Healthy Belgrade
Metodologija

Živite duže u Beogradu

Uporedite proizvode iz prodavnica i saznajte koji je bolji za dugoročno zdravlje — prema transparentnoj Oceni dugovečnosti.

Obuhvatamo sve značajne prodavnice u Beogradu

  • Aman
  • Ananas
  • Aroma
  • Bio Spajz
  • DIS
  • dm
  • Gomex
  • Hiper
  • Idea
  • Jutro
  • Lidl
  • Maslina
  • Maxi
  • Mercator
  • Mere
  • Metro
  • Persu
  • Plitvice
  • Roda
  • Shop & Go
  • Stokomak
  • Super Vero
  • Tempo
  • Univerexport

Bez uticaja brendova

Nijedan brend ni trgovinski lanac ne može da utiče na ocenu.

Bez oglašavanja

Niko ne može da plati Healthy Belgrade da promoviše njegove proizvode u katalogu.

Nezavisno

Objektivne analize bez sukoba interesa.

Pronađite preporuke
za zdravije proizvode

Za svaki proizvod koji birate prikazujemo bolje ocenjen izbor iz iste kategorije.

Najlepše Želje
Najlepše Želje
Slabo
Fin Carré
Fin Carré
Odlično
Dijamant
Dijamant
Loše
Baš Baš
Baš Baš
Dobro

Celovite namirnice čistog sastava pobeđuju. Ocena nagrađuje kratke liste sastojaka i visok udeo glavnog sastojka — nikada ulepšane makronutrijente ili ambalažu.

Kako funkcioniše ocenjivanje
Healthy Belgrade © 2026
Healthy Belgrade
Metodologija
Ocena dugovečnosti · Metodologija

Kako funkcioniše ocenjivanje

Svaki proizvod dobija ocenu od 0 do 100 prema tome koliko se uklapa u ishranu zasnovanu na celovitim namirnicama i dugovečnosti. Postupak je jednostavan.

Korak 1
Ocenjujemo nutritivne vrednosti

Svaka kategorija se ocenjuje prema svojim ključnim nutrijentima — so za sardine, kakao za čokoladu, vlakna za ovas.

Korak 2
Sastojci

Kratke i prepoznatljive liste sastojaka podižu ocenu. Ultraprerađene formule je smanjuju.

Korak 3
Bonusi i penali

Tradicionalna hrana dobija mali bonus. Palmino ulje, veštački zaslađivači i pojačivači ukusa donose stvarne penale.

Korak 4
Ocena od 100

Problematični sastojci ograničavaju ukupnu ocenu — dobri makronutrijenti ne mogu da nadoknade loš sastav.

Dr. Oetker Palenta pakovanje
Slabo - 48/100
Malo vlakana
Malo proteina
Malo nutrijenata

Procenite kvalitet svoje hrane

Znate li zaista šta kupujete? Healthy Belgrade analizira deklaracije da biste na prvi pogled videli koji su proizvodi bolji izbor, a koje možete da izbegnete.

Svaka kategorija ima svoje pondere

Ne ocenjuje se sva hrana na isti način. Ovaj prikaz se nalazi na vrhu svake stranice kategorije.

Vlakna nose ocenu — običan kukuruzni griz nadmašuje industrijske mešavine.

  • Vlakna55%
  • Udeo kukuruza20%
  • So10%
  • Jednostavnost sastojaka10%
  • Proteini5%
Podiže ocenu
  • ✓Jedan ili veoma malo sastojaka
  • ✓Visok udeo glavnog sastojka
  • ✓Bez dodatog šećera
  • ✓Masti iz celovitih namirnica — orašasti plodovi, riba, kakao
  • ✓Zaista tradicionalni recepti
Snižava ocenu
  • ✕Palmino i hidrogenizovana ulja
  • ✕Veštački zaslađivači
  • ✕Pojačivači ukusa i boje
  • ✕Proteini isolates & fortification
  • ✕Duge liste neprepoznatljivih sastojaka

Kako čitati ocenu

75–100
Odlično

Zaista čist izbor za svaki dan.

55–74
Dobro

Dobar izbor uz manje kompromise.

35–54
Slabo

U istoj kategoriji postoje bolji izbori.

0–34
Loše

Visoko prerađeno — vredi preskočiti.

Ocena poredi proizvode unutar iste kategorije — nije plan ishrane ni medicinski savet. I najbolje ocenjeni kiseli krastavci su i dalje slani, a čokolada je i dalje čokolada.

Pregledajte rang-liste
Healthy Belgrade © 2026
Healthy Belgrade
Živite duže u Beogradu
tegla

Gustona Cvekla kolutovi 670g

Maxi
Slab izbor prema kvalitetu deklaracije.
28
Ocena dugovečnosti Loše
U salamuri dominira šećer: 9,2 g čini ovaj proizvod više slatkim kiselim povrćem nego čistom cveklom.

Nutritivne vrednosti na 100 g

na 100 g
MetrikaOvaj proizvodIdealno
Energija226 kJ~ 170 kJ
Energija54 kcal~ 40 kcal
Masti0.3 g~ 0.1 g
Zasićene masti0.1 g0 g
Proteini1 g≥ 1 g
Vlakna0 g≥ 2 g
Ugljeni hidrati11 g~ 9 g
Šećer9.2 g≤ 7 g
So0.6 g≤ 0.3 g

Zašto je ocena 28

Nutritivne vrednosti donose 31 poena, uz -3 kroz penale.

30%Šećer — 9,2 g na 100 g+0
25%Sol — 0,6 g na 100 g+24
10%Kalorije — 54 kcal na 100 g+1
10%Prisutni manji aditivi+6
=Ocena nutritivnih vrednosti31
✕Dodati šećer-3
=Ocena dugovečnosti28

Sastojci

cvekla, voda, šećer, so, sirćetna kiselina

Izvor i cena

Maxi Beograd — stranica proizvoda
—/ tegla · prikazano samo radi konteksta — cena ne utiče na rangiranje

Rangiranje se zasniva na deklaracijama i sastojcima. Ovo nije medicinski savet i ne tvrdimo da će bilo koji proizvod produžiti život.

Uporedi

Vaša uporedna lista

Lista za poređenje je prazna

Pregledajte rang-listu i dodirnite + Uporedi na bilo kom proizvodu da napravite uporednu listu. Radi poput korpe, pa možete da dodajete proizvode dok istražujete.